কাঁচা পেঁপের নানা গুণ স্বাস্থ্য – দখিন দর্পণ
Image
Sorry, no posts Have .......

সোমবার  •  ১৮ ১৪২৮ • ০২ অগাস্ট ২০২১

কাঁচা পেঁপের নানা গুণ

ক্যাটাগরি: স্বাস্থ্য, প্রকাশিতঃ ১৯ অক্টোবর ২০২০, সোমবার, ২:২০ পূর্বাহ্ন

কাঁচা পেঁপের নানা গুণ

দর্পণ ডেস্ক :কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। পেটের সমস্যাসহ বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারী। আসুন জেনে নেই কাঁচা পেঁপের স্বাস্থ্যগুণ-

১. ত্বকের সমস্যা ও ক্ষত দূর করে:
পেঁপেতে বিদ্যমান পুষ্টিগুণ ব্রণ ও ত্বকের যে কোন ধরনের সংক্রামক থেকে রক্ষা করে। এমনকি এটি ত্বকের ছিদ্র মুখগুলো খুলে দেয়। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এটি ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। কাঁচা পেঁপে ত্বকের মরা কোষগুলোকে পুনজ্জ্বীবিত করে তুলতে সাহায্য করে।২. অন্ত্রের চলাচলকে নিয়ন্ত্রণ করে:
পেঁপের বীজে আছে এন্টি-অ্যামোবিক ও এন্টি-প্যারাসিটিক বৈশিষ্ট্য যা অন্ত্রের চলাচলকে নিয়ন্ত্রণ করে। এমনকি এটি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, এসিড রিফ্লাক্স, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, অন্ত্রের সমস্যা, পেটের আলসার ও গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকেও রক্ষা করে।

৩. হৃদরোগের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়:
এটি ব্লাড প্রেসার ঠিক রাখার পাশাপাশি রক্তের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করে। এমনকি শরীরের ভেতরের ক্ষতিকর সোডিয়ামের পরিমাণকেও কমিয়ে দেয়। ফলে হৃদরোগের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। এ কারণেই হৃদরোগীদের সবসময় পেঁপে খেতে বলা হয়।

৪. ব্যথা নিরাময় করে:
পেঁপের পুষ্টিগুণ যে কোনো ধরনের ব্যথা কমাতে কার্যকারী ভূমিকা রাখে। পেঁপের পাতা, তেঁতুল ও লবণ একসাথে মিশিয়ে পানি দিয়ে খেলে ব্যথা একেবারে ভালো হয়ে যায়।

৫. অতিরিক্ত ক্যালরি ও চর্বি কমিয়ে দেয়:
পেঁপেতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ই ও এ। এগুলো ১০০ গ্রামে মাত্র ৩৯ ক্যালোরি দেয়। এছাড়া এতে বিদ্যমান এন্টি-অক্সিডেন্ট অতিরিক্ত ক্যালরি ও চর্বির পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

এ জাতীয় আরো সংবাদ

কাঁচা পেঁপের নানা গুণ

প্রকাশিতঃ ১৯ অক্টোবর ২০২০, সোমবার, ২:২০ পূর্বাহ্ন

রক্তে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে ধনেপাতা

প্রকাশিতঃ ১৯ অক্টোবর ২০২০, সোমবার, ২:১৫ পূর্বাহ্ন

ডায়াবেটিসে শিশুর ব্যায়াম

প্রকাশিতঃ ১০ অক্টোবর ২০২০, শনিবার, ২:০৭ পূর্বাহ্ন

বসে থেকে উঠে দাঁড়ালেই হঠাৎ ‘মাথা চক্কর’, অপেক্ষা করছে...

প্রকাশিতঃ ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, সোমবার, ২:৪৯ পূর্বাহ্ন

খেজুর খেলে যত উপকার

প্রকাশিতঃ ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, সোমবার, ১২:২০ পূর্বাহ্ন

রোজ ২ টি কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪টি উপকারিতা

প্রকাশিতঃ ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, সোমবার, ১২:১৬ পূর্বাহ্ন

মাত্র দুটো আমলকি দৈনিক ভিটামিন ‘সি’র চাহিদা মেটাবে

প্রকাশিতঃ ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, সোমবার, ১২:১০ পূর্বাহ্ন